Senaste nytt
Varnar MMA-ungdomarna – se upp för detta: ”Stora risker”
Nyligen presenterades Sveriges allra första ungdomslandslag för MMA. En trupp förväntansfulla tonåringar får nu chansen att representera landet på internationella mästerskap, där man siktar på EM som första mål.
Frontkick.online har talat med Filip Lernå, som är en av landslagskaptenerna.
– De som verkligen vill ta sig långt och bli riktigt bra i sporten måste få möjligheten att satsa tidigt, säger han i en exklusiv intervju.
Det är totalt 15 unga, elitsatsande och hungriga atleter i åldrarna 14-17 år som valts ut till Sveriges ungdomslandslag, som är det första av sitt slag då svenska MMA-landslaget tidigare haft en 18-årsgräns.
Efter ett par uttagningsläger i Stockholm och Göteborg stod ledarna Filip Lernå, Bianca Antman och Addis Saljevic för urvalet – tre rutinerade coacher och fighters som tillsammans kliver in som landslagskaptener för ungdomstruppen.
– Intrycket jag har fått är att samtliga uttagna har en väldigt stor potential och är väldigt målmedvetna med sin MMA, säger Filip Lernå till Frontkick. De siktar högt och tränar väldigt hårt. Jag tror stenhårt på de som Bianca, Addis och jag har tagit ut. Det är en rolig blandning av fighters med olika stilar.
Uttagningen baserades på en helhetsbedömning av flera faktorer, förklarar Filip Lernå.
– Vi tittar bland annat på utvecklingsperspektiv, seriositet och målbild samt tävlingsmeriter när det kommer till uttagningsprocessen. Alla som var med på lägrena var väldigt duktiga, men de som blev uttagna är de som stack ut mest utifrån kravbilden vi satt upp. För dem som valts ut väntar nu mästerskap som EM framöver med god förberedelse och flertalet landslagssamlingar inför, för att få en bra bild av Sveriges ungdomar i MMA.
Utöver de som fått landslagsplatser har man även tre reserver på standby, redo att kliva in ifall andra faller ut eller hinner fylla 18 och växer ur ungdomsklasserna.
– De som inte kom med i truppen denna gång hoppas vi se söka igen nästa år, fortsätter landslagskaptenen.
MMA-EM var först planerat att gå av stapeln i Polen i september, men har sedan dess skjutits fram. Just nu är det därför oklart exakt när och var ungdomslandslaget beger sig iväg för sitt första internationella mästerskap.
Filip Lernå är en av ledarna för svenska ungdomslandslaget i MMA. Foto: SMMAF/Fajters.se
Läs mer: Här är Sveriges ungdomslandslag i MMA
Filip Lernå: ”Jag lägger ner galet många timmar på kampsporten”
Filip Lernå arbetar till vardags som socionom. Utanför jobbet spenderar han en stor del av sin tid på välkända Göteborgsklubben GBG MAC.
Där coachar och instruerar han vid sidan av Joakim Engberg – en av Sveriges mest meriterade MMA-tränare som bland annat jobbat med namn som tungviktsikonen Alistair Overeem.
Filip Lernå har själv en tävlingsbakgrund som kampsportare och syns ofta till i ringhörnan på olika kampsportstävlingar och galor runtom i Sverige. Han har även haft en fot inne i svensk MMA-media som skribent och krönikör på Frontkicks systersajt Maximum Sports, och kan med andra ord beskrivas som en riktig mångsysslare som brinner för att bidra till Sveriges fightingscen på flera sätt.
– Jag lägger ner galet många timmar på kampsporten, säger han. Vanligtvis är det jobb från typ åtta till halv fem på eftermiddagen, sen är jag på GBG MAC hela kvällen – ibland fram till 22. Sedan går hela helgerna ofta åt till att coacha våra tävlande. Det är stora grejer på gång med alla fighters, hittills har vi redan över 60 matcher gjorda i år för klubbens del.
– Under sommaren har vi också startat ett ideellt ungdomsprojekt för att motverka kriminalitet, psykisk ohälsa och utanförskap i form av gratis MMA-träning. Vi ville dra vårt strå till stacken och göra det vi kan för att gynna samhället. Så vi tänkte att alla, även unga pojkar och flickor i utsatta områden, ska ha tillgång till fysisk aktivitet och sammanhållning samt få chansen att lära sig självförsvar. Särskilt i dessa tider där otryggheten tyvärr ökar, fortsätter Filip Lernå.
”Om jag kan vara en bidragande faktor till att någon ungdom bryter sin livsstil från en negativ trend till att vända sitt liv till något mer positivt och kanske till och med uppnå en dröm, då är det det absolut finaste jag kan få göra”
Hur känns det nu att kliva in i rollen som landslagskapten för det första ungdomslandslaget, ovanpå allt annat du redan gör inom sporten?
– Det känns riktigt bra, jävligt stort. Det är en ära och jag är sjukt tacksam att jag fått förtroende att göra det. Jag tar detta på största allvar och försöker behandla det här uppdraget lite som ett nyfött barn. Jag brinner för att verkligen bli den bästa coachen jag kan bli och hjälpa ungdomar att nå sina drömmar.
Vad innebär uppdraget rent praktiskt i stora drag?
– Rollen innebär att man är som en liten förbundskapten, fast det kallas landslagskapten. Så uttagningar, coacha på mästerskap, kalla till samlingar, sätta upp strategier, koordinera med klubbtränarna och göra allt jag kan för att främja ungdomslandslagets utveckling och prestation.
Filip Lernå på GBG MAC. Foto: Privat
”Mitt mål är att bygga en stark ungdomssektion i svensk MMA”
För Filip Lernå är också den sociala aspekten av MMA och kampsport särskilt viktig.
Det handlar inte bara om att lära sig coola tekniker, slåss i bur och vinna matcher – det finns även en stor samhällsnytta av den samhörighet som unga människor från alla möjliga håll kan finna i träningslokalerna. En miljö där självkänslan stärks och positiva förebilder kan hjälpa till att leda även dem med knepig bakgrund på bättre vägar, menar han.
– I en sån här sport utmanas du inte bara fysiskt, utan du tränar också din mentala styrka. Du lär dig respekt och hur du hanterar disciplin och dylikt. MMA har ju en viss prägel i samhället och ibland ser man kanske inte riktigt hur viktigt det kan vara att utöva idrott. Men om jag kan vara en bidragande faktor till att någon ungdom bryter sin livsstil från en negativ trend till att vända sitt liv till något mer positivt och kanske till och med uppnå en dröm, då är det det absolut finaste jag kan få göra. Som socionom bär jag väl in det sociala perspektivet i det hela. Att få vara en del av att främja en positiv värdegrund överlag hos atleter betyder mycket, säger Filip Lernå och fortsätter:
– Mitt mål är att bygga en stark ungdomssektion i svensk MMA och bidra till att skapa en professionell och elitsatsande verksamhet och riktning för sporten, där vi kan få hela landet att arbeta åt samma håll och man kan skicka iväg duktiga atleter så att de kan få visa upp sig runtom i världen.
Filip Lernå betonar att små ekonomiska resurser inom svensk MMA och kampsport är en utmaning, och att fighters från andra länder ofta kan ha bättre förutsättningar att satsa mot toppen. För att vi Sverige ska hänga med i utvecklingen och kunna konkurrera internationellt på längre sikt är därför satsningen på ungdomslandslaget ett viktigt steg, anser han.
– Vi behöver ge möjligheten att tävla och satsa i yngre ålder för att hålla takten med resten av världen. Om man vill att svensk MMA ska komma framåt så måste man förbereda nästa generation i tidig ålder. Det är så det funkar för att vi ska komma framåt i det långa loppet. Så jag är jätteglad att man valt att göra det här och tror att det kommer bli skitbra.
Filip Lernå på träning med MMA-fightern Elias Ksia. Foto: Privat
”Orimligt att skicka en åtta– eller nioåring på mästerskap”
Ungdomsreglerna i MMA förbjuder ju strikt attacker mot huvudet eftersom man vill begränsa riskerna när det handlar om barn och tonåringar. Samtidigt har jag sett C-klassmatcher där fighters haft händerna lågt nere och försvarat detta med att det är ”onödigt att hålla upp guarden” då man inte får attackera mot huvudet. Det fick mig att undra lite om det kan finnas några risker där på längre sikt, att man liksom lär in fel mönster utefter regelverket i en väldigt formbar ålder. Vad tänker du om det?
– Jag tycker den där frågan är superviktig och jättebra att ta upp. Att ha ett mindset att inte bry sig om hur man har en defensiv medvetenhet mot huvudet, framförallt i en ålder där du kanske skapar dina mönster som kanske sitter kvar hela karriären, det tycker jag är fel. När inlärningsprocessen faktiskt är som snabbast är ju när man är yngre. Att man inte redan då tänker på en defensiv medvetenhet mot huvudet tycker jag har väldigt, väldigt stora risker i längden. Med det sagt är det en sak hur man beter sig när man väl är i en match, och kanske sänker sin guard för att man vill prestera så bra som möjligt utefter reglerna. Men vad man gör alla andra dagar på året i klubblokalerna är jätteviktigt. Att man inte bara står och tränar utefter slag mot kroppen, utan att man förbereder svenska MMA-fighters för just att röra på sitt huvud och i alla fall ha det med i träningsprocessen. Kanske inte att man sparras mot huvudet i för ung ålder, men att man hela tiden har en guard uppe och så.
Filip Lernå fortsätter:
– Hur man agerar i en stor match med ungdomsregler som är viktig att vinna, det är en grej. Ett annat exempel är ju om man tävlar i ren grappling och anpassar sin stance och approach vid dessa matchtillfällen, utefter reglerna som gäller där och då. Men jag kommer i alla fall inte lära ut till mina ungdomar att man bara ska lära sig att skydda kroppen. Och där tänker jag att ganska många MMA-klubbar i Sverige nog delar samma åsikt.
Svenska MMA-Förbundet är anslutet till världsförbundet Global Association of Mixed Martial Arts, GAMMA, som årligen arrangerar VM och kontinentala mästerskap. Där finns möjlighet att ha med tävlande redan från åtta års ålder. Samtidigt håller man även på svensk mark på att införa nya barnklasser som går allt lägre ner i åldrarna i Svenska MMA-Ligan, med anpassade regelverk.
Att ha med så pass unga barn i MMA-landslaget var dock aldrig aktuellt, enligt Filip Lernå.
– Åldersfrågan var inte helt klar när jag fick frågan om att kliva in i rollen. Jag var dock tydlig med att även om det går att tävla i GAMMA-mästerskapen från åtta års ålder så var inte jag intresserad av det. Och där var alla vi landslagskaptener väldigt eniga tillsammans med ledningen, förklarar han.
Varför inte?
– Det är liksom inte aktuellt att sätta någon form av uttagning i så tidig ålder och ha ett landslag med åttaåringar. Och det känns för mig orimligt att skicka en åtta– eller nioåring på mästerskap med fullkontakt mot kroppen, som gäller i GAMMA. Det hade nog inte gått enligt Riksidrottsförbundets stadgar heller för den delen.
Hur kom ni fram till 14-årsgränsen för ungdomstruppen?
– När man kommer upp i 14, 15, 16 och 17 års ålder så är det högst aktuellt att de som vill satsa hårt på en idrott och verkligen ge det en ärlig chans ska få den möjligheten. Även om detta fortfarande är tonåringar så har de ju en större mognad och möjlighet att delta i fullkontakt mot kroppen. De ungdomar som verkligen vill ta sig långt och bli riktigt bra i sporten måste få chansen tidigt. Nu har truppen en tydlig målbild med EM i sikte, och jag ser verkligen fram emot att se var den här resan leder och vilka effekter satsningen får på svensk MMA i längden.
Läs mer: Här är svenska MMA-landslaget 2025