Senaste nytt
ONE FF 149: Vanessa Romanowski redo för debut i atomvikt
Vanessa Romanowski kliver in i en ny viktklass när hon går match under ONE Friday Fights 149 i Bangkok. Den svensk-polska fightern ser en tydlig riktning i sin utveckling och går in i helgens möte med fullt fokus på prestation.
Vanessa Romanowski har inte legat på latsidan sedan debuten i ONE Championship.
Tvärtom har tiden präglats av ett högt tempo, där återhämtning snabbt följts av nya träningsperioder och matcher.
– Tiden efter debuten gick väldigt snabbt. Efter några veckors vila var jag tillbaka i rutinen med 2-3 pass om dagen, allt från thaiboxning och styrketräning till MMA, kondition och grappling.
Det har gått ett år sedan mötet med Stella Hemetsberger, som slutade i en knockoutförlust.
Sedan dess har hon återvänt till tävlan och i höst gick hon en match på Strike King Festival i Polen. Där ställdes hon mot Agata Bartoli och gick segrande ur mötet.
– Efter några veckors återhämtning åkte jag tillbaka till Thailand i december och januari för att fortsätta utvecklas och bygga vidare på min form.
– Jag var hemma en kort period i februari innan nästa fight camp i Thailand började inför matchen i ONE.
Visa detta inlägg på Instagram
HETAST JUST NU
- Tome Bokofo inför proffsdebuten på FCR 28: “Vi tog chansen direkt”
- Ali Taleb: ”Mitt mål är UFC nu – inget annat”
- Jonas Mågård vill möta Ali Taleb i OKTAGON: ”Perfekt match för mig”
Vanessa Romanowski om formen och nya viktklassen
Trots sin ålder har Vanessa Romanowski redan samlat på sig ett omfattande matchfacit, men ser fortfarande sin utveckling som pågående.
– Varje match är unik och ger nya lärdomar, både mentalt och tekniskt.
– Kampsport är oförutsägbart och det finns många faktorer som påverkar utfallet, därför ser jag inte på det som att man blir bättre eller sämre efter en enskild match.
– Med över 60 matcher bakom mig har jag samlat på mig mycket erfarenhet och lärt mig något värdefullt varje gång. Det har gjort mig mer anpassningsbar, mentalt starkare och tryggare i min stil.
– Det viktigaste jag tar med mig är att fortsätta utvecklas, vara öppen för lärdomar och hela tiden pressa mig själv till nästa nivå. De kommer aldrig att ta slut.
Inför helgens match väntar en ny viktklass. Romanowski kliver ner närmare fem kilo och debuterar i atomvikt, där gränsen ligger på 52,2 kilo.
– Förberedelserna har gått väldigt bra. Det har varit ett intensivt och strukturerat fight camp där jag kunnat pressa mig själv till max och finslipa detaljer i både teknik och fysik.
– Det är mycket slit, både fysiskt och mentalt, men känslan av att kliva in på Lumpinee arenan gör allt värt det.
– Jag känner mig stark, fokuserad och väl förberedd, och ser fram emot att prestera på topp i en viktklass som passar mig mycket bättre.
Motståndet står thailändska debutanten Ployjan Sitnayokdam för, men fokus ligger inte på vem som står på andra sidan. Fokus ligger på att styra matchbilden och diktera tempot.
– Jag lägger inte så stort fokus på mina motståndare. För mig handlar det om att styra matchen och få den att utvecklas på mina villkor. Jag lägger all energi på min egen prestation, min strategi och mina styrkor.
– Samtidigt är jag alltid redo att anpassa mig efter situationen i ringen. Oavsett hur matchbilden blir är jag förberedd på att hantera den och leverera en stark prestation.
Med ett genomfört camp och en ny viktklass på plats riktas allt fokus mot den 3 april, där Romanowski kliver in i ringen med sikte på att ta nästa steg i ONE Championship.
– Det känns väldigt bra att ha gjort hela förberedelsearbetet. Nu återstår den roliga delen!
MER OM VANESSA ROMANOWSKI
UFC-legendaren stöttar Vanessa Romanowski efter nederlaget: ”Bara början”
Vanessa Romanowski är nära vän med UFC-legendaren Joanna Jdrzejczyk, som hjälpt svenskan under hennes karriär.
Följ Frontkick.Online för det senaste nytt inom svensk MMA, UFC, boxning, thaiboxning och kampsport!
Följ oss på Instagram
Följ oss på Facebook
