Dricus Du Plessis om den brutala viktnedgången inför UFC 319: ”Den svåra delen”

Dricus Du Plessis går igenom en krävande viktnedgång för att klara mellanviktsgränsen på 185 lb inför titelmatchen mot Khamzat på UFC 319. Mästaren berättar att processen är på rätt spår och att den tuffaste delen redan är i gång.

UFC:s mellanviktsmästare Dricus Du Plessis har aldrig missat vikten under sin karriär och berättar nu om hur han tar sig från sin vanliga vikt till mellanviktsgränsen på 185 lbs (ca. 84 kg) inför UFC 319.

I en intervju från förra veckan avslöjade mellanviktsmästaren att han vanligtvis väger runt 225-230 lbs, vilket är närmare 104 kg. Det betyder att han inför titelmatchen klipper runt 20 kg inför sin match mot Khamzat Chimaev.

– Jag är fortfarande ganska långt borta från 185 lbs, sade Dricus Du Plessis till Chicago Sports Network. Men jag går runt på cirka 225-230 lbs. Det är min vikt, när jag inte är i träning inför en match, förstås.

– Under träningslägret börjar vi trimma ner. Just nu är min vikt på rätt spår. Den är perfekt och där jag behöver ha den i det här skedet… Det är här den svåra delen börjar. Jag gör min kropp redo att ta bort vattnet och lägga till det igen, på ett säkert sätt.

MISSA INTE

• Hanna Palmqvist siktar redan på nästa match – vill hålla segertåget igång!
• Charles Oliveira sågar topprankade kollegan: ”Snackar bara skit – tackade nej till UFC Rio!”
• UFC till Paramount – lämnar ESPN för deal värd 74 miljarder!

Dricus du Plessis planerar att gå upp en viktklass

Processen att gå ned i vikt är något Du Plessis har gjort många gånger, men det innebär ändå stora påfrestningar på kroppen. Trots det har han sällan sett märkbart nedkörd ut under invägningarna. Han menar att planeringen och återhämtningen efter själva viktnedgången är avgörande för att kunna prestera på matchdagen.

Sydafrikanen har dessutom öppnat för en framtida flytt upp till lätt tungvikt, något han ser som ett långsiktigt mål.

– Det har varit målet, det långsiktiga målet, att ta steget upp. Jag är fortfarande ung i min karriär. 31 år betyder att jag har mycket tid kvar och jag är övertygad om att man behöver minst tre titelförsvar (innan man går upp en viktklass). Det här blir mitt tredje.

En sådan flytt skulle kunna innebära en supermatch mot vinnaren av Alex Pereira och Magomed Ankalaevs returmatch, något Du Plessis beskriver som en av de mest spännande matcherna som finns att boka.

Men just nu är fokus på UFC 319 – och att se till att kroppen hanterar den redan pågående viktnedgången på bästa möjliga sätt inför titelmatchen mot Khamzat.

Se hela intervjun med Dricus du Plessis här!

Följ Frontkick.Online för senaste nytt inom svensk MMA, UFC, boxning, thaiboxning och kampsport!
Följ oss på Instagram
Följ oss på Facebook