Hetast just nu
MMA på nya villkor: Isra Alshairawi om livet som fighter-mamma
Isra Alshairawi med sin son och sin make och tränare Herolind Xhafolli.
Isra Alshairawi har omdefinierat vad en MMA-satsning innebär efter att ha blivit mamma. I dag styr familjelivet allt från träningsupplägg till tävlingsval, och planeringen sker på helt nya villkor.
Isra Alshairawi fick en stark start på 2026 då hon säkrade ett NM-guld i Skara. Bakom resultaten i buren finns en vardag som i grunden förändrat hur Isra Alshairawi tränar, tävlar och prioriterar sin tid.
Moderskapet förändrat mycket och möjligheten att lägga flera pass om dagen på klubben finns inte längre. Varje träningsminut måste passa in i ett liv där hennes son är av högsta prioritet.
– Jag kan inte träna som jag gjorde förr, säger hon till Frontkick. Det går naturligtvis, men då förlorar man tid med sitt barn.
I stället har hon byggt ett system där träningen anpassas efter sonens rytm, snarare än tvärtom. Det handlar om sena kvällar, korta fönster och en ständig beredskap att avbryta när familjen behöver henne.
– Jag har gjort mitt bästa att inte förlora den tiden, så jag har främst tränat när sonen sover. Jag nattar min son precis innan träningspasset, sätter honom in i vagnen i träningslokalen Redline och tränar tills han vaknar. När han vaknar så avbryter jag min träning för att ta hand om honom.
När Nordiska MMA-mästerskapen närmade sig i mitten av januari ökade belastningen, och stödet från familjen blev avgörande för att orka hela vägen till guld.
– Jag fick så mycket otroligt hjälp från min man och min familj som passade honom de 2–3 timmarna som jag var borta.
LÄS MER:
Isra Alshairawi vände tvivel, motgångar och hat till guld
Foto (vänster): Patrik Persson via Fight for Hope
Isra Alshairawi bollar jobb, studier, familj och MMA
Även strukturen på själva träningen har förändrats.
I dag arbetar Alshairawi nästan uteslutande med sina huvudtränare och kompletterar med egen träning sent på kvällen, ofta efter att dagen redan varit fylld av arbete och studier.
– Träningen är mycket annorlunda nu, och jag tränar enbart med mina huvudtränare Herolind Xhafolli, Ulrika Anevska och Livia Malmborg. Sedan tränar jag mycket själv under kvällen vid 21:00–23:00 då sonen sover.
– Utöver detta jobbar jag som utbildad gymnasielärare och studerar annat samtidigt. Jag är oftast hemma vid 23–00:00 efter en sådan lång dag.
Tävlingsplaneringen följer samma logik. Spontana matcher eller långa resor är inte längre aktuella, utan varje tävling kräver att familjepusslet går ihop. Det har gjort henne mer selektiv och tydligare i sin gränssättning.
– Jag kan inte heller tävla som jag gjorde förr eftersom jag måste se till att min familj kan ta hand om honom de dagarna jag är borta, så jag tävlar helst inom Skåne och lite utanför. Även fast jag älskar sporten så är min son prio nummer ett. Har han det inte bra så tävlar jag inte.
Visa detta inlägg på Instagram
Isra Alshairawi tar sikte på SM och proffsdebut
Framåt finns ambitionerna kvar, men de samexisterar med en större livsplan. Nästa steg kan inkludera både SM-guld och en proffsdebut, men utan att låsa fast sig vid en strikt tidslinje.
För Alshairawi är det lika viktigt att ge utrymme för familjeliv och framtida drömmar utanför buren.
– Jag tar det som kommer men två planer har jag i siktet, om allt går som det ska, Inshallah. Nummer ett är att ta SM- guld och köra proffsdebut i Fight for Hope i april. Sen ska jag tillbaka till köket och vara där ett tag till innan jag kan komma tillbaka, säger hon med ett skratt.
– Jag vill att min familj växer med fler minions och jag vill även bygga min familj hemifrån. Det tar mest tid och kärlek av allt i livet.
Följ Frontkick.Online för senaste nytt inom svensk MMA, UFC, boxning, thaiboxning och kampsport!
Följ oss på Instagram
Följ oss på Facebook
