Hetast just nu

Josef Berggren inför proffsdebuten på FCR 31: ”Vill visa fint våld”

Publicerat

7 augusti 2026

Frontkick Josef Berggren FCR 31 MMA Gävle Renyi

Josef Berggren lämnar amatörscenen bakom sig och gör sin proffsdebut på FCR 31 i Gävle den 3 oktober. Efter runt tio matcher i MMA och thaiboxning känner Renyi-fightern att tiden är inne för nästa steg.

Josef Berggren går in i en ny fas av karriären i höst.

Den svenske Umeå-fightern lämnar amatörscenen i MMA med ett matchfacit på 3-3 och har dessutom samlat erfarenhet från thaiboxningsringen.

Resultaten har inte alltid gått hans väg. Berggren förlorade sina två senaste MMA-matcher, men ser prestationerna mot starkt motstånd som ytterligare ett tecken på att han är redo för nästa nivå.

Beslutet att bli proffs togs tillsammans med tränaren Fernando Flores.

– Tankarna är bra. Jag känner att jag har gjort mina matcher som amatör nu, jag har kört både thaiboxning och MMA så jag har runt tio matcher totalt. Det kändes som att det var rätt läge nu, speciellt då jag mött topprankade amatörer i Norden. Trots resultaten tycker jag att jag gjorde bra ifrån mig.

– Sen tyckte även min coach Fernando att det var dags. Han vill se trycket i småhandskarna istället för amatörhandskarna.

Någon större förändring i träningsmängden blir det däremot inte inför debuten. Josef Berggren har redan under lång tid hållit ett högt tempo och ligger normalt på mellan elva och tolv träningspass i veckan.

Skillnaden inför FCR 31 ligger snarare i detaljerna.

– Jag arbetar på som vanligt med träningen. Det är lika många pass som jag har kört ända sedan jag började tycka det här var roligt, så jag kör mina 11–12 pass i veckan.

– Det blir kanske lite extra nu inför debuten med lite längre träningar och mer fokus på teknik.

Josef Berggren, Theodor Berggren och Fernando Flores. Foto: FCR MMA / Daniel Schälander

MISSA INTE

Josef Berggren vill bjuda på ”fint våld”

Steget till proffs innebär samtidigt nya möjligheter för Josef Berggren att använda delar av arsenalen som varit begränsade under amatörkarriären. Det är något han själv ser fram emot.

– Jag vill visa ”fint våld”. Skämt åsido, jag vill visa fin MMA och alla delar av sporten som jag behärskar. Det kanske blir lite flashiga grejer. Vi får se!

Han pekar särskilt på situationerna mot buren, där bland annat armbågar nu kan förändra dynamiken jämfört med tidigare matcher.

– Jag vill också visa att de som försöker trycka upp mig mot buren kommer att bli straffade med armbågar och knän mot huvudet.

Motståndaren har ännu inte offentliggjorts av organisationen, men Berggren berättar att han ställs mot en serbisk fighter med ett proffsfacit på 1-0. Svensken har redan studerat hans första proffsmatch och förväntar sig en offensiv motståndare.

– Jag har sett hans proffsdebut och han såg ut som en kille som gillar att gå in och brawla ganska snabbt och svinga mycket, så det kan bli en rolig match. Jag förväntar mig att han antingen vill svinga direkt eller att han kommer försöka skjuta på nedtagning snabbt.

Berggren går dessutom in i proffskarriären kort efter att storebrodern Theodor Berggren själv tagit ett betydande steg. Theodor gjorde nyligen UFC-debut med Josef på plats vid sidan av.

Trots en TKO-förlust lämnade upplevelsen ett starkt intryck på lillebrodern.

– Det var jävligt fett. Det är en helt annan atmosfär när man är där som både coach och brorsa och får se allting. Det som man hade som en fantasi för två månader sedan blev plötsligt verklighet, så det var extremt roligt.

– Jag tar med mig mycket av hur välorganiserat det var, strukturen de har och fansen som var helt galna och drivna.

MMA är samtidigt en familjeangelägenhet för bröderna Berggren, då även den yngre brodern Noah tävlar som amatör.

MER OM FAMILJEN BERGGREN (ÄLDRE ARTIKLAR)
Theodor Berggren: ”Det är mammas fel att vi alla fightas”

Visa detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Theodor Berggren (@tedde_)

För Josef Berggren ligger allt fokus nu på den 3 oktober. Någon färdig plan för vad som kommer därefter finns inte, även om ytterligare en match innan årets slut lockar.

– Jag har inget annat spännande inplanerat just nu utan vi tar det match för match. Coach Fernando är boss och det är han som avgör. Sen får man se hur man mår efter den här matchen.

– Drömmen hade varit att köra den här och sen en till i december, men vi får se.

Så här ser det preliminära matchkortet för FCR 31 i Gävle ut i skrivande stund.